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哈佛研究:每天喝2罐甜饮有早死风险

作者: 来源:未知 2020-06-25


哈佛研究:每天喝2罐甜饮有早死风险

美国哈佛大学近日发表研究发现,喝含糖饮品,会增加患心脏病与癌症早死风险,以日饮2罐计,患心脏病早死风险,大增31%。

香港《苹果日报》报导,哈佛陈曾熙公共衞生学院,研究分析1980至2014年逾8万名女性、以及由1986至2014年逾3.7万名男性的健康和生活习惯报告,发现,日喝2罐含糖饮品或以上的人,与平均每月喝少于1次人士相比,患心脏病早死机会高31%。而每喝多1罐含糖饮品,患心脏病的机会增加了10%。

报导中说,除了心脏病,日喝含糖饮品2罐或以上的人,早死风险也比另一群高21%,其中,日喝含糖饮品1至2次的人士,早死风险增14%;1周喝2至6次则增6%;每月喝1至4次,则高1%。

报导中说,这项研究力证含糖饮品对身体有坏的影响,包括引发二型糖尿病,研究员马利克指出:「我们研究发现,限制摄取含糖饮品,改喝其他饮品,最好以水代替,有助改善整体健康和长寿。」

马利克并希望,这项研究有助推广「限制儿童与青少年摄取含糖饮品」的相关政策,并促当局征收「汽水税」。

有关研究结果,已在美国心脏协会期刊《循环》发布。

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